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关于洗碗使用海绵还是布的问题，从安全健康的角度考虑，可以选择使用天然材质的洗碗布。
1、安全性方面，天然材质的洗碗布如纯棉或超细纤维材质，不会释放有害物质，相对更加安全，相比之下，部分海绵可能含有化学添加剂，长时间使用可能对人体健康造成一定影响，海绵的质地可能不如洗碗布更易于清洗和消毒，从安全性角度来看，洗碗布可能是更好的选择。
2、清洁效果方面，洗碗布具有良好的吸水性、吸油性以及清洁能力，超细纤维材质的洗碗布甚至具有更强的清洁效果，可以去除餐具上的顽固污渍和油脂，从清洁效果来看，洗碗布也能胜任洗碗的任务。
使用天然材质的洗碗布来清洗餐具是相对较好的选择，不过，无论使用洗碗海绵还是洗碗布，都要注意及时更换和定期消毒，以保持卫生，建议根据个人需要和实际情况来选择使用哪种清洁工具。